Eu não gosto do meu físico – tenho muita vergonha por ele. Também estou muito envergonhado pelo meu rosto, tenho vergonha de sorrir na frente de alguém. Tenho vergonha de estar ao lado do meu amigo. Eu pensei que ela me entendia, mas não.
Uma vez que contei a ela sobre o meu problema: “Eu sou gordo”, “Eu sou feio”. Recentemente, tive um brilho: eu pensei que era linda, bem, não tão gorda. Mas quando minha amiga e eu revisamos meu amado anime e eu disse a ela que a heroína era como um físico para mim, ela respondeu: “Ela é gorda?”E nesta fase essa frase me quebrou.
Nastya, problemas corporais – um fenômeno frequente. No entanto, quanto mais cedo você começar a trabalhar com esse problema, melhor.
As relações com nosso próprio corpo são uma das mais importantes que precisamos construir na vida. Muitas vezes nos parece que sou separado e o corpo está separado. É porque o inimigo é para mim, eu me sinto mal com ele. Pensamos que não queremos esse corpo, mas queremos outra coisa, porque então teremos uma vida completamente diferente. Assim começa os distúrbios alimentares, então a dismorfofobia começa, então começamos a nos tornar muito infelizes.
O primeiro pensamento que precisa ser aceito: nosso corpo é nós
E, embora muitas de suas características tenham sido predeterminadas geneticamente, mudamos e criamos para nós mesmos. Peso são números que podem enlouquecer ou permanecer apenas
números. Quando não gosto do meu corpo, que eu realmente não gosto? Estou tão zangado que é algum tipo de coisa-mas por que acho que sim?
Você diz “gordo”, “feio”-essas são as palavras que antes pertenciam a outra pessoa, e depois que elas se tornaram suas. Quem e quando assim chamou você? É possível confiar na opinião dessa pessoa? Essa pessoa e sua opinião podem determinar toda a sua vida?
E, claro, é importante me perguntar: o que recebo de tal atitude em relação ao corpo?
